软件介绍
趣味个人锻炼挑战 / 每日7分钟 / 持续7个月
Seven「7分钟锻炼挑战」是一款充满趣味的个人锻炼应用，每日只需花费7分钟，连续坚持7个月。无需任何健身设备，只需几分钟时间，通过趣味成就和奖励不断激励你。它基于《纽约时报杂志》报道的关于7分钟科学锻炼的文章。只需一张椅子、一面墙和自身体重，这款基于科学研究的短时锻炼可在短时间内带来最大的健身效果。
Seven「7分钟锻炼挑战」提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示，并且还有触觉反馈以在30秒高强度锻炼和10秒休息之间切换。
版本特点：
离线即可使用！随时随地进行锻炼！
使用喜欢的音乐应用在后台播放歌曲；
健身爱好者可以多次循环进行锻炼；
可以佩戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习；
Google云端硬盘同步可在所有设备上更新进度；
“学习”标签内含各练习的专业提示。
总结：Seven「7分钟锻炼挑战」不仅提供便捷的离线功能，还支持多次循环训练及多种提示模式，帮助用户轻松达成健身目标。